L’ORIGINE DU MALHEUR (Et comment retrouver le bonheur!)
Ces dernières semaines après ma chute à vélo, je suis entrée dans une drôle d’énergie.
C’est comme si j’avais réalisé (ENCORE PLUS!) que le temps passe hyper vite et que tout peut se finir d’un coup, alors je me suis mise à courir, courir, courir derrière quelque chose sans vraiment me questionner sur la qualité du chemin que j’empruntais.
Bon si tu me connais, tu sais que je suis parfois tout ou rien comme personne, et même si parfois ça me sert beaucoup, d’autres fois j’ai tendance à laisser ce côté extrême prendre le dessus sur toute ma vie.
Au début de la semaine en particulier je me suis mise à avoir des maux de tête ENORMES.
Le genre de truc que je n’avais jamais connu avant.
Et tu sais comment c’est: le plus tu t’y penses, le plus les maux s’accentuent, et si t’es quelqu’un avec une imagination aussi débordante que la mienne, tu te persuades que tu es atteint(e) d’un truc HYPER grave et tu commences à rédiger ton testament avant de réaliser avec désarroi que tu n’as pas grand chose à léguer (ha!).
Je suis une meuf plutôt rationnelle, mais depuis que je me suis lancée sur ce chemin entrepreneurial, je te raconte pas le nombre de fois que je m’en suis remise à quelque chose de plus grand que moi les jours où ça ne va pas:
Dieu, l’Univers, appelle ça comme tu veux, j’ai fait plus de prières en 2 ans d’entrepreneuriat qu’en 27 ans de vie pré-entrepreneure.
Et cette semaine là, ça n’a pas manqué.
J’avais besoin que ces maux de tête disparaissent, mais je ne savais pas à qui en parler sans passer pour une meuf reloue que se plaint tout le temps.
Alors j’ai fait ma demande à l’Univers.
Je lui ai dit « s’il te plait, envoie-moi quelqu’un à qui parler qui puisse me calmer. »
Et PAF, le lendemain vers midi, alors que je sortais d’une baignade dans le lac (où j’avais espéré que le froid de l’eau me distraie de mon mal de tête - spoiler: CA NE MARCHE PAS!), j’ai reçu un message de quelqu’un de mon passé.
En temps normal je n’aurais pas sauté de joie en voyant son nom (pour diverses raisons), mais là j’étais tellement mal que je me suis dit: « Bon, ça peut le faire. ».
Vingt minutes plus tard j’étais au téléphone avec cette personne et contre toute attente, j’ai passé un super moment à parler de choses et d’autres, et à rattraper tout ce qu’il s’était passé depuis la dernière fois qu’on était en contact.
Et c’est là qu’il m’a dit LA CHOSE qui ma fait tilt:
« Tu vois Laura, j’ai réalisé que toutes ces années je me mettais une pression énorme pour contrôler les choses, que c’est ça qui me rendait malheureux et qui m’a mené au burn-out.
Or maintenant je vais beaucoup mieux.
J’ai lâché le contrôle.
Et je prends chaque moment comme ça vient, sans me poser de questions. »
OK, OK sur le moment je n’ai pas entendu les anges chanter tout ça,
mais j’ai senti que ces mots avaient fait bouger quelque chose en moi.
Lâcher le contrôle.
Ne pas vouloir maitriser le scénario.
Laisser la vie nous emmener où elle souhaite nous emmener.
Ce serait donc ça, le secret du bonheur?
En tout cas le lendemain, mes maux de tête avaient disparu.
Comme par magie.
Et voilà ce que j’ai compris (re-re-re-compris mais je ne l’apprendrais jamais assez!) avec cette histoire:
L’origine du malheur vient de la différence entre nos ATTENTES pour cette vie et l’acceptation de ta réalité à l’instant T.
Le plus tu crois que ta vie devrait se dérouler d’une certaine façon (énergie de contrôle!),
le plus tu te mets la pression,
le plus tu risques de passer ta vie dans le stress et dans une forme sordide de malheur quand ça ne se passe pas exactement comme tu l’avais prévu.
C’est pour ça que quand une relation amoureuse se termine, c’est tellement dur de s’en remettre: tu ne dis pas seulement aurevoir à une personne, mais à toute la vie que tu t’étais imaginée à ses côtés!
Pareil pour un job où tu es renvoyé(e),
des études qui ne t’amènent pas vers la profession dont tu avais rêvée,
ou encore un projet qui ne marche pas comme prévu:
c’est cette putain d’attente qui fait mal,
cette attente non réalisée qui peut pourrir ta vie des mois entiers.
Mais attends, c’est pas fini.
Là je te vois déjà me dire:
« Ah bon? Du coup on ne cherche plus à créer la vie que l’on désire? On se laisse juste porter et puis c’est tout? »
Que nenni mon ami, EVIDEMMENT QUE NON, ce n’est pas moi qui vais te dire ça!
J’ai des désirs et des ambitions dans ma vie, et je compte bien continuer à les honorer.
Alors c’est quoi la différence entre les attentes qui te rendent malheureux et le fait de choisir de créer sa réalité?
La différence est là: CONTROLER versus DECIDER.
Quand tu contrôles, tu t’attaches au « comment ».
Tu t’attaches à la forme du résultat.
Tu t’attaches au timing, au temps que ça prend.
Tu deviens un scénariste qui micro-manage tout, sans réaliser que c’est cette énergie de contrôle qui finit par tout faire péter.
Or décider c’est complètement différent.
Quand tu prends une décision avec ton coeur, tu vibres déjà dans ce bonheur.
Quand tu as décidé, tu n’as pas besoin de confirmation externe.
Quand tu as décidé, tu ne t’inquiètes plus du temps que ça prend.
Quand tu as décidé, c’est tellement évident pour toi que ça va arriver que tu fais confiance au fait que tout ce qui ne marche pas en chemin,
c’est simplement parce que ce que tu désires arriveras autrement.
Quand tu as décidé, tout ce que tu as à faire c’est de concentrer sur le pas suivant.
Et t’amuser A FOND dans l’instant présent.
Par exemple, j’ai décidé que dans mon temps de vie j’attirerais à moi une relation amoureuse merveilleuse du type power-couple,
qu’avec cette personne je réaliserai des choses incroyables dans ce monde,
et qu’on élèverait ensemble une ribambelle de petits artistes-entrepreneurs-changeurs-de-monde.
Tu vois si je suis dans une énergie de contrôle:
- J’élimine des partenaires potentiels sans même apprendre à les connaitre (parce qu’ils ne correspondent pas au scénario micro-managé)
- Je veux absolument contrôler chaque relation dans laquelle je me lance
- Je suis persuadée que toute relation qui ne marche pas c’était la bonne et j’ai raté ma chance.
je veux que ça se fasse ici et maintenant, et je stresse à mort si je n’en vois pas les signes tout de suite.
Or, si je reviens à ma décision, celle que j’ai faîte avec le coeur:
- Je reste ouverte à tous types de personnes
- Je ne cherche pas à contrôler une relation (vu que je lâche prise sur le comment)
- Si une relation ne marche pas, j’apprends ce que j’avais à apprendre et j’ai la foi que si c’était la bonne personne elle reviendra, si ce n’était pas la bonne personne, une relation encore plus géniale se présentera à moi.
- Je lâche prise sur le timing. Je sais que ça arrive quand ça doit arriver (et ça arrivera forcément vu que je l’ai décidé!).
Alors je ne suis pas pressée, et je peux me relaxer.
TU VOIS A QUEL POINT CA CHANGE TOUT?
Non, je ne suis pas le genre de personne qui va te dire « laisse ta vie se passer, bois des sirops sur la plage, amuse-toi et avec un peu de chance des trucs chouettes arriveront pour toi. »
Je suis une bosseuse, je suis meuf ambitieuse et j’adore créer ma réalité.
Par contre j’ai appris une leçon importante cette semaine:
que quand tu décides de créer ta réalité,
tu acceptes de te laisser surprendre par la façon dont les choses vont se passer.
Oui, tu continues à agir dans la joie! (Of course!)
Oui, tu continues à créer des projets et mettre toutes les chances de ton côté!
Mais jamais, au grand jamais, tu n’essaies de contrôler la façon dont ta vie doit se dérouler.
Arrivera ce qui doit arriver.
Une fois ta décision prise,
ton seul job c’est de kiffer chaque instant du chemin
tout en apprenant avec humilité des obstacles que tu rencontreras.
Parce qu’au fond de toi tu SAIS.
Tu sais que tout ce qui ne marche pas,
ce n’était simplement pas destiné à toi.
Pas comme ça, pas de cette façon là.
Mais que ça apparaitra sous la forme de quelque chose encore plus extraordinaire,
que tu n’aurais même pas pu imaginé
quand tu croyais encore pouvoir tout contrôler.
DECIDE de ce que tu désires pour ta vie.
Continue à créer ta réalité.
Mais choisis de ne plus contrôler à quoi le chemin doit ressembler.
Et laisse-toi surprendre par les mille façons dont la vie t’offrira ce que tu auras demandé.
Voilà comment tu t’extrais de ton malheur.
Et tu retrouves le bonheur.
Avec Amour,
Votre entrepreneuse-créative-encore-toute-chamboulée-par-sa-drôle-de-semaine-et-qui-revient-avec-mille-idée-qui-lui-donnent-déjà-trop-de-joieeeeee,
Laura
Guide de SURVIE dans un monde (un peu) FOU
J’ai eu des conversations merveilleuses avec tout plein de personnes incroyables ces derniers mois.
Des personnes qui aspirent à autre chose.
Des personnes qui n’arrivent plus à s’adapter à ce drôle de monde aux codes étranges.
Des personnes qui ont tellement d’amour à revendre mais qui se sentent seules.
J’ai entendu des histoires affreuses de hiérarchie, de pouvoir, de manipulation, de burn-out.
Tu n’es pas fou.
Les autres ne sont pas fous.
On a juste construit un monde un peu fou, mais ça va changer.
D’ici là, voici un guide de survie pour toi et moi !
1. Entoure-toi de personnes qui t’aiment et t’acceptent pour qui tu es.
Si tu ne sais pas où les trouver commence par être VULNERABLE.
En présentant ton cœur aux autres, ils t’ouvriront le leur.
Si tu ne sais pas comment faire, fais comme moi, écris un blog ! :p
Promis, ce qui se passe quand tu donnes un bout de ton cœur au monde c’est absolument magique.
2. Sois CURIEUX.
Sois curieux de chaque personne que tu rencontres.
Demande ce que c’est de vivre leur vie.
Ecoute-les.
Personne ne te le demande jamais.
Personne ne leur demande jamais.
Sois le premier à demander.
3. Apprends la différence entre PLEURER et pleurnicher.
Un homme très sage me l’a apprise ce weekend. (hello sir, you’re the best !)
Bon si t’es lecteur de ce blog je sais que t’es pas de ceux qui se plaignent.
Pleurnicher c’est se mettre en victime et ça sert à rien.
Or, pleurer c’est sain.
Pleurer c’est important.
Exprimer ta souffrance c’est important.
4. Utilise cette souffrance de façon CREATIVE.
Fais de la musique, écris, peins, bref exprime-toi et utilise ton cerveau droit!
Si tu ne crées pas, tu détruis. Tu te détruis.
Alors sois créatif !
5. AMUSE-TOI !
Ils t’ont menti. On n’est pas là pour bosser comme des malades sans savoir pourquoi. On est d’abord là pour s’amuser.
Trouve ce qui te fais rire, ce qui que fait sourire, et fais-le plus souvent !
6. DANSE. (tout est dit ;) )
7. OSE plus souvent !
Ose proposer des sorties.
Ose faire ce qui te titille.
Ose de nouvelles aventures.
Ose montrer ton art.
Ose montrer qui tu es.
Ose dire je t’aime.
8. Remets-toi constamment en question mais NE DOUTE PAS de TOI.
9. VA vers l’AUTRE.
Assieds-toi à côté d’un inconnu et trouve un prétexte pour lui demander comment il va.
Souris aux autres.
Souris au monde.
10. Apprends à t’en foutre du REGARD EXTERIEUR et de la critique.
Si tu fais ce qui te plait, si tu vis à fond, tu ne le remarqueras même plus.
11. Souviens-toi que TU N'ES PAS SEUL-E.
La solitude c’est un des fléaux les plus importants de ce drôle de monde qu’on a créé.
Tu n’es pas seul-e.
Tu n’es pas seul-e.
Tu n’es pas seul-e.
12. Enfin, rappelle-toi chaque jour que LE MONDE A BESOIN DE TOI.
Le monde a besoin de ta sensibilité.
Le monde a besoin que tu ne suives pas les règles.
Le monde a besoin que tu te libères de toutes ces souffrances.
Le monde a besoin de ton cœur.
Le monde a besoin que tu offres ce que tu as de meilleur.
C’est d’abord un guide pour moi.
(Tout ce que j’écris j’en ai besoin !)
Mais j’espère qu’il résonne avec toi.
Tu n’es pas fou !
Le monde l’est un peu.
Mais ensemble on VA changer tout ça.
J’en suis persuadée.
Il est tard, je vais dormir.
C’est cheesy et je m’en fou, je t’envoie tout plein d’amour !
Des tonnes et des tonnes d’amour.
Faites de beaux rêves les amis. <3
P.S. C’est ouf j’ai pas fait exprès mais t’as vu ça fait 12 points ! Nombre magique <3 Bon aller cette fois j’y vais :p <3
