Laura Nathalie Laura Nathalie

10 CONSEILS pour gérer LES CRITIQUES! (Vidéo)

Dans cette vidéo je vous donne 10 conseils pour gérer la critique!

1. Tu vas TOUJOURS être critiqué(e) - alors autant faire ce que tu veux!

2. Transforme la critique en FEU

3. Réalise que ces critiques ne sont que des projections des peurs des autres/de leur vision du monde.

4. Quelqu'un dans SA PUISSANCE de créateur n'a pas le temps pour la critique: et les autres se calibrent à son énergie...

5. Ce qui est le plus CLIVANT est le plus IMPACTANT

6. Tu gagnes toujours le combat de la critique en étant calme et ouvert(e) d'esprit.

7. Si les critiques viennent de personnes qui ne font PAS ce que tu fais et ne sont PAS dans la joie, n'écoute pas!

8. Quelqu'un de bien dans sa vie ne sera pas blessé/choqué par les créations d'autrui. Laisse les autres gérer leurs blessures. Ton job c'est de faire ton VRAI travail avec toute ta vulnérabilité, ton chelou, ton unicité.

9. C'est TA vie, TON business, TON art, TES rêves. Ne vis pas pour les autres.

10. C'est dans ce processus là que tu deviendras très FORT(E).

Autre vidéo sur la peur de la critique: https://youtu.be/g274dMieGOs

#critique #entrepreneuriat #créativité

Read More
Laura Nathalie Laura Nathalie

Comment Reprogrammer ton Esprit

Il m’est arrivé un truc effrayant hier. 

Bon OK, j’exagère hein mais disons que c’est le genre de petites choses qui arrivent TOUS LES JOURS quand tu te lances dans l’entrepreneuriat, 
mais simplement aussi quand tu es un être humain sur cette planète. 

J’ai envoyé une newsletter vendredi soir (enfin 4h du mat, c’est toujours le soir non ?), et en me réveillant j’ai constaté que – tiens-toi bien ! – SIX personnes s’étaient désabonnées de mes emails tous plein d’amour ! 

SIX PERSONNES !

Bon je sais, quand tu lis ça derrière ton écran tu te dis « meuf, ça va c’est pas tant », 
mais si tu es aussi du genre terrorisé à envoyer des emails aux personnes qui se sont gentiment inscrites sur ta liste, 
tu sais de quoi je parle. 

Quand on est créateur, c’est un peu étrange : c’est comme si on avait un filtre hyper relou qui prenait possession de notre esprit pour interpréter chaque réaction. 

Tu as beau recevoir des centaines de remerciements, si quelqu’un a le malheur de trouver nul ce que tu fais, c’est la seule chose qui va préoccuper ton esprit des jours entiers. 
Ne t’inquiète pas si c’est ton cas, tous les plus grands artistes de ce monde souffrent de cet étrange phénomène !

Alors aujourd’hui j’ai envie de te décrire mon processus EXACT que j’utilise à chaque fois pour reprogrammer mon esprit et combattre ce drôle de filtre. 

Je sais que tu le connais déjà. 

Mais je sais aussi que si t’es pas en train de faire toutes les folies créatives qui t’appellent dans ta vie, 
c’est parce qu’au fond tu as super peur de ne pas être à la hauteur. 

Et le plus tu pratiques ce processus, 
le plus reprogrammes ton esprit, 
le plus rapidement tu vas OSER créer CE QUE TU VEUX dans ce monde (et dans ta vie). 

1. LES EMOTIONS
Quand tu es face à des réactions qui te touchent, forcément ça va te mettre mal. 
Tu sais, t’es un humain, pas une sorte de machine sans émotions. 
Alors autorise-toi à les ressentir ! 
Oui, tu as le droit d’éprouver du ressentiment, de la colère, de la frustration, de la jalousie, bref assure-toi juste de mettre un mot dessus, ça fait du bien !

2. REINTERPRETATION
Une fois que tu as ressenti ces émotions, le risque c’est de les laisser déterminer ta valeur en tant qu’humain et créateur. 
N’oublie jamais ça : TA VALEUR est indépendante de TOUT ce que tu crées/fais dans ce monde. 
Alors NON, NON, NON, ne commence pas à t’imaginer mille scénarios comme quoi tu es vraiment terrible, que tu ne mérites pas de continuer et que sais-je encore. 
Souviens-toi que tu ne connais qu’une partie de l’histoire. 
La réaction des autres est souvent liée à leur vision du monde, 
leur situation actuelle, 
bref des choses qui sont hors de ton contrôle. 

Décide de la nouvelle interprétation de cet événement, comme : 
« Wow, c’est génial c’est l’occasion de m’améliorer ! »
Ou bien : 
« Super, ça laisse de la place pour des vrais fans ! »
Ou encore : 
« Yes, ça veut dire que JE VIS, que j’ose, que j’avance, que j’entreprends !! »
Et aussi : 
« Youhouu, des gens n’aiment pas forcément ce que je fais, je suis donc sur le bon chemin ! » 
(Parce que oui hein, pas tout le monde va aimer ce que tu as à proposer et c’est tant mieux ! ;) )

Choisis le plus rapidement possible la meilleure interprétation, 
Il en va de l’avenir de tes futures créations.

3. GRATITUDE
Est-ce qu’on t’a déjà remercié pour ce que tu as créé ?
Même si c’est ta maman ?
Repense à toutes ces personnes que tu as aidé à travers ton business, ton art, tout ce que tu fais dans ce monde. 
Elles méritent bien plus d’attention que les autres tu ne trouvent pas ?

Et puis si tu as l’impression que PERSONNE ne félicite jamais ton travail, 
Est-ce que ça te fait au moins du bien A TOI ? 
Est-ce que ça te transcende de joie ?
OUI ? 
Tu te rends pas compte de la chance que tu as, c’est déjà énorme !

Remercie toutes ces personnes qui te soutiennent, 
Et surtout, 
remercie-toi toi-même. 

4. REVIENS A TA MISSION
Bon appelle ça comme tu veux, peut-être que ce terme là ne te parle pas mais en gros : 
ENLEVE-TOI DE LA ! 
Laisse ton égo de côté ! (Je sais, dur dur^^)
Laisse la magie faire sa place, 
Laisse ton message parler de lui-même, 
Laisse ton art s’exprimer sans toi ! 

Je sais que si tu lis ces lignes tu es un bisounours assumé (OH YEEE) qui veut le bien pour l’humanité. 
Je sais que tu veux aider. 

Alors fais confiance à ce qui t’appelle, 
Continuer de créer, 
Continuer d’oser.

Demande-toi aussi : si personne ne m’aimait ou si personne n’aimait ce que je crée, est-ce que je continuerais ?

Si tu crois en ce que tu fais et que tu crois en ta vision, 
et si ça te donne tellement de joie de faire ça, 
la réponse est sans doute OUI.

Toi et moi on le sait, 
Ce que tu fais est bien plus grand que toi. 
Alors ne t’arrête pas. 

Love, love, love, 

Laura

<3

***

Et toi raconte-moi ?

Qu’est-ce que tu te retiens encore de faire par peur des réactions (ou de l’absence de réactions) ?

Tu as un processus similaire pour gérer ça ? 

P.S : Pour t’inscrire à ma newsletter (et te désinscrire QUAND TU VEUX – promis je n’en ferai pas un article dessus, quelle idée! :p), c’est par ici : https://www.subscribepage.com/k0s3i0

Read More